Cálcio: além da força nos ossos
Que o cálcio é um mineral essencial para a construção e manutenção dos ossos e dos dentes e que, sua falta, pode iniciar um processo de osteopenia e osteoporose, é fato conhecido da maioria das pessoas. Porém, o que nem todos sabem é que a sua ingestão está ligada a outros processos vitais do organismo. […]
OMS recomenda limites de consumo de sal para crianças
Após indicar limites diários de consumo de sal para os adultos, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomendou, pela primeira vez, limites para o consumo diário de sódio para crianças. De acordo com as novas diretrizes da entidade, o limite de menos de 2 g de sódio (ou 5 g de sal) deve ser ajustado […]
Dia Mundial do Rim
De acordo com a Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN), cerca de 10 milhões de brasileiros sofrem com alguma disfunção renal. Sem um diagnóstico preciso, muitos dos pacientes vão a óbito sem sequer ter acesso à diálise, o principal tratamento da doença em estágio avançado. No Dia Mundial do Rim, celebrado hoje (14 de março), a […]
Mitos e verdades sobre o sódio
Quando se trata de consumo de sódio, o sal (cloreto de sódio) costuma ser o ingrediente mais lembrado. Estimativas apontam que a população brasileira consome 12 gramas de sal por dia, o que representa mais do que o dobro recomendado pela Organização Mundial de Saúde (OMS), que é de até 5 gramas diárias. O sódio […]
Obesidade avança entre crianças brasileiras
A obesidade não é mais doença exclusiva de adultos. Segundo pesquisa do IBGE e do Ministério da Saúde, 16,6% dos meninos brasileiros entre 5 e 9 anos estão obesos. Entre as meninas na mesma faixa etária, o número é de 11,8%. Há trinta anos, esses valores eram 2,9% e 1,8%, respectivamente. O sobrepeso entre as […]
Cresce o número de hipertensos menores de 30 anos
O que antes era preocupação para as pessoas de mais idade hoje é um quadro que merece atenção também dos jovens. É a hipertensão arterial, popularmente conhecida como pressão alta, cada vez mais comum entre menores de 30 anos. Classificada como Doença Crônica Não Transmissível (DCNT), a hipertensão ocorre quando o coração trabalha mais do […]
