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Aumentar a imunidade: dicas práticas e os melhores alimentos

Em tempos de preocupações com a saúde, nada é mais importante do que garantir que nosso corpo esteja preparado para combater doenças e infecções. Neste post, vamos explorar estratégias simples que podem ser incorporadas à sua rotina diária, além de destacar os alimentos que são verdadeiros aliados na promoção da saúde. Continue lendo para descobrir […]

Complemento alimentar para idoso: conheça os mais importantes

Conforme envelhecemos, nossas necessidades nutricionais podem mudar, e os complementos alimentares desempenham um papel importante em garantir que tenhamos todos os nutrientes necessários para uma vida saudável e ativa.  Neste artigo, o time Prodiet se juntou para te ajudar a explorar os complementos alimentares mais importantes para os idosos e como eles podem contribuir para […]

Vitaminas para idosos: qual a importância e como escolher a melhor

À medida que envelhecemos, nossas necessidades nutricionais passam por mudanças significativas. A alimentação se torna não apenas uma questão de sabor, mas de manter a saúde e o bem-estar ao longo dos anos.   Nesse cenário, as vitaminas desempenham um papel vital. Elas são elementos-chave para a manutenção de funções corporais essenciais, mas nem todas as […]

Deficiências nutricionais entre idosos e quais os impactos

O processo natural de envelhecimento traz consigo uma série de desafios, e a nutrição é um componente crítico que merece destaque. À medida que envelhecemos, nosso corpo passa por mudanças que afetam a forma como absorvemos e utilizamos os nutrientes essenciais. Consequentemente, deficiências nutricionais tornam-se uma preocupação frequente entre os idosos, com uma série de […]

Nutrição no TDAH: Como os nutrientes podem auxiliar

Que a alimentação tem um papel importante na forma como nosso cérebro funciona, disso não há dúvidas e quando falamos no Transtorno de Déficit de Atenção ela é ainda mais importante. A nutrição no TDAH é uma aliada na redução de seus sintomas, bem como na boa saúde do cérebro como um todo. No texto […]

Nutrição Holística: Tendência de mercado para 2022

Nos tempos atuais, não foi só o modo de comprar e as experiências alimentares que mudaram, mas também a atenção ao que está sendo consumido. Uma destas mudanças é a nutrição holística que está mediando a maneira como os indivíduos escolhem seus alimentos. Para saber mais desta abordagem no mercado nutricional, conversamos Danilo Pompeu Account […]

Dieta MIND e a prevenção da demência

A nutrição tem sido considerada uma importante aliada na prevenção e progressão de diversas doenças, dentre elas as doenças neurodegenerativas e demências como a Doença de Alzheimer. Durante muitos anos, pesquisas examinaram a relação entre os alimentos que ingerimos e seus efeitos sobre a saúde. Assim, alguns pesquisadores observaram que as dietas Mediterrânea e DASH […]

Publicação Científica: Efeitos de uma formulação especializada na Doença de Alzheimer

Neste estudo, foi utilizado o modelo da aplicação de streptozotocina em ratos, capaz de induzir neuroinflamação e alterações cognitivas, as quais mimetizam a Doença de Alzheimer (DA). Objetivo Avaliar o efeito de uma combinação de nutrientes específica (AZ), nas habilidades cognitivas dos animais. Procedimento Os animais foram divididos em quatro grupos: naqueles induzidos à alterações […]

Idosos estão mais propensos à fragilidade física

Estudos indicam que metade da população com mais de 65 anos sofre com a perda de massa muscular; Condição fica ainda mais grave se associada à desnutrição A fragilidade física é uma condição clínica que acomete idosos a partir dos 65 anos, devido a uma série de fatores, na maioria das vezes, decorrentes do processo […]

ESPEN publica diretrizes para nutrição em geriatria

Os guidelines em nutrição são diretrizes importantes formadas por meio de pesquisas científicas classificadas em níveis de evidência. Os guidelines são muito importantes para orientar a prática clínica do profissional nutricionista, sendo um guia para tomada de decisões no momento do atendimento ao paciente. Nesse ano de 2018, a Sociedade Europeia de Nutrição Clínica e […]

Você conhece os benefícios da proteína hidrolisada do arroz?

Proteína hidrolisada do arroz: nutricionista explica por que ela é considerada uma ótima alternativa a alérgicos, veganos, idosos e atletas. Já falamos diversas vezes no nosso blog sobre a importância da ingestão adequada de todos os macronutrientes, principalmente da proteína, um nutriente muito importante para evitar a desnutrição, condição que pode agravar o quadro clínico […]

Estudo brasileiro aprimora ferramenta de rastreio da Sarcopenia em idosos

Na matéria anterior abordamos o que é a Síndrome da Sarcopenia, além de um estudo brasileiro que demonstrou a prevalência da doença em parte da população idosa brasileira, residente na cidade de Pelotas – RS. Por meio da sua tese de mestrado em Epidemiologia, o médico mastologista Thiago Gonzalez Barbosa e Silva avaliou que a síndrome […]

[E-book] Livro de Receitas Saudáveis para o Natal

[E-book] Livro de Receitas Saudáveis para o Natal

  Então é Natal! Época de comemorar mais um ano com a família, amigos e próximos. Época de receber e oferecer mimos e, é claro, aproveitar para sentar à mesa com as pessoas que você mais gosta e se deliciar com as deliciosas receitas natalinas que marcam essa data comemorativa. Aproveite para desfrutar de vários […]

Benefícios e malefícios da cafeína: No inverno, ajuda ou atrapalha?

Benefícios e malefícios da cafeína No inverno, ajuda ou atrapalha

Tem gente que só funciona depois de tomar uma xícara de café. E há aqueles que aumentam as doses para continuarem funcionando. Nos dias frios que têm sido frequentes e pegaram de surpresa até quem vive em regiões quentes do Brasil, uma das bebidas queridinhas dos brasileiros fica em alta. De acordo com dados da […]

Como aproveitar os inúmeros benefícios das frutas?

  A rica diversidade natural do Brasil também está presente nas árvores frutíferas. Segundo estudos na área de fruticultura, temos mais de 300 espécies nativas, dentre elas o abacaxi, a goiaba e o maracujá. Em cada época do ano temos o privilégio de contar com frutas, legumes e verduras típicas da estação. O verão costuma […]

A importância do Zinco na Alimentação Infantil

O zinco está envolvido em mais reações enzimáticas dentro do organismo do que qualquer outro mineral. Elemento essencial indispensável para a saúde humana e para todos os organismos vivos, este mineral participa ativamente da modulação de pelo menos 3000 proteínas diferentes do corpo humano. Assim como o zinco, outros minerais como o cálcio, ferro, magnésio, […]

Dia Mundial da Luta contra a AIDS

Aqui no Brasil, o Dia Mundial da Luta Contra a AIDS teve início em 1988 e foi a primeira data mundial sobre um tema de saúde. Segundo estimativas do Ministério da Saúde, o número de pessoas infectadas pelo HIV no Brasil é de aproximadamente 530.000. Dessas pessoas, 25,4% não sabem que estão infectadas, e cerca […]

Hiperacidez corporal: a causa de muitas doenças

“Todas as doenças são meramente o ponto-final de uma progressiva saturação ácida”. O equilíbrio ácido-básico é fundamental para a saúde. A hiperacidez é provocada principalmente pela alimentação incorreta e consumo de água ácida, estresse emocional, sobrecarga tóxica, reações imunológicas ou qualquer processo que prive as células de oxigênio e outros nutrientes. O corpo tenta compensar […]

Como o glúten destrói a saúde da tireóide?

Se você tem algum distúrbio autoimune da tireóide, o tratamento dietético, através de uma dieta isenta de glúten, pode melhorar os sintomas e retardar a progressão da doença. O glúten pode ser substituído por alimentos como a quinoa, o trigo sarraceno, farinha de milho/arroz/mandioca/coco, polvilho, tapioca, fécula de batata e o próprio pão sem glúten. […]

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