Proteína na alimentação dos idosos: qual a importância?
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Vamos conversar sobre um componente essencial que muitas vezes é subestimado na alimentação dos nossos idosos: a proteína. Você sabia que a ingestão adequada de proteína pode fazer uma grande diferença na saúde e qualidade de vida na terceira idade? Manter os músculos fortes, promover a recuperação de doenças e garantir um sistema imunológico robusto […]
Whey protein na terceira idade: principais benefícios para idosos
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O whey protein é um suplemento alimentar conhecido por sua alta concentração de proteínas de alto valor biológico, o que o torna uma excelente opção para pessoas de todas as idades que buscam aumentar a ingestão de proteínas. Na terceira idade, a ingestão adequada de proteínas é fundamental para manter a massa muscular, prevenir a […]
Aumentar a imunidade: dicas práticas e os melhores alimentos
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Em tempos de preocupações com a saúde, nada é mais importante do que garantir que nosso corpo esteja preparado para combater doenças e infecções. Neste post, vamos explorar estratégias simples que podem ser incorporadas à sua rotina diária, além de destacar os alimentos que são verdadeiros aliados na promoção da saúde. Continue lendo para descobrir […]
Complemento alimentar para idoso: conheça os mais importantes
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Conforme envelhecemos, nossas necessidades nutricionais podem mudar, e os complementos alimentares desempenham um papel importante em garantir que tenhamos todos os nutrientes necessários para uma vida saudável e ativa. Neste artigo, o time Prodiet se juntou para te ajudar a explorar os complementos alimentares mais importantes para os idosos e como eles podem contribuir para […]
Vitaminas para idosos: qual a importância e como escolher a melhor
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À medida que envelhecemos, nossas necessidades nutricionais passam por mudanças significativas. A alimentação se torna não apenas uma questão de sabor, mas de manter a saúde e o bem-estar ao longo dos anos. Nesse cenário, as vitaminas desempenham um papel vital. Elas são elementos-chave para a manutenção de funções corporais essenciais, mas nem todas as […]
Deficiências nutricionais entre idosos e quais os impactos
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O processo natural de envelhecimento traz consigo uma série de desafios, e a nutrição é um componente crítico que merece destaque. À medida que envelhecemos, nosso corpo passa por mudanças que afetam a forma como absorvemos e utilizamos os nutrientes essenciais. Consequentemente, deficiências nutricionais tornam-se uma preocupação frequente entre os idosos, com uma série de […]
Nutrição no TDAH: Como os nutrientes podem auxiliar
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Que a alimentação tem um papel importante na forma como nosso cérebro funciona, disso não há dúvidas e quando falamos no Transtorno de Déficit de Atenção ela é ainda mais importante. A nutrição no TDAH é uma aliada na redução de seus sintomas, bem como na boa saúde do cérebro como um todo. No texto […]
Nutrição Holística: Tendência de mercado para 2022
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Nos tempos atuais, não foi só o modo de comprar e as experiências alimentares que mudaram, mas também a atenção ao que está sendo consumido. Uma destas mudanças é a nutrição holística que está mediando a maneira como os indivíduos escolhem seus alimentos. Para saber mais desta abordagem no mercado nutricional, conversamos Danilo Pompeu Account […]
Dieta MIND e a prevenção da demência
A nutrição tem sido considerada uma importante aliada na prevenção e progressão de diversas doenças, dentre elas as doenças neurodegenerativas e demências como a Doença de Alzheimer. Durante muitos anos, pesquisas examinaram a relação entre os alimentos que ingerimos e seus efeitos sobre a saúde. Assim, alguns pesquisadores observaram que as dietas Mediterrânea e DASH […]
Publicação Científica: Efeitos de uma formulação especializada na Doença de Alzheimer
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Neste estudo, foi utilizado o modelo da aplicação de streptozotocina em ratos, capaz de induzir neuroinflamação e alterações cognitivas, as quais mimetizam a Doença de Alzheimer (DA). Objetivo Avaliar o efeito de uma combinação de nutrientes específica (AZ), nas habilidades cognitivas dos animais. Procedimento Os animais foram divididos em quatro grupos: naqueles induzidos à alterações […]
Idosos estão mais propensos à fragilidade física
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Estudos indicam que metade da população com mais de 65 anos sofre com a perda de massa muscular; Condição fica ainda mais grave se associada à desnutrição A fragilidade física é uma condição clínica que acomete idosos a partir dos 65 anos, devido a uma série de fatores, na maioria das vezes, decorrentes do processo […]
ESPEN publica diretrizes para nutrição em geriatria
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Os guidelines em nutrição são diretrizes importantes formadas por meio de pesquisas científicas classificadas em níveis de evidência. Os guidelines são muito importantes para orientar a prática clínica do profissional nutricionista, sendo um guia para tomada de decisões no momento do atendimento ao paciente. Nesse ano de 2018, a Sociedade Europeia de Nutrição Clínica e […]
Você conhece os benefícios da proteína hidrolisada do arroz?
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Proteína hidrolisada do arroz: nutricionista explica por que ela é considerada uma ótima alternativa a alérgicos, veganos, idosos e atletas. Já falamos diversas vezes no nosso blog sobre a importância da ingestão adequada de todos os macronutrientes, principalmente da proteína, um nutriente muito importante para evitar a desnutrição, condição que pode agravar o quadro clínico […]
Estudo brasileiro aprimora ferramenta de rastreio da Sarcopenia em idosos
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Na matéria anterior abordamos o que é a Síndrome da Sarcopenia, além de um estudo brasileiro que demonstrou a prevalência da doença em parte da população idosa brasileira, residente na cidade de Pelotas – RS. Por meio da sua tese de mestrado em Epidemiologia, o médico mastologista Thiago Gonzalez Barbosa e Silva avaliou que a síndrome […]
[E-book] Livro de Receitas Saudáveis para o Natal
![[E-book] Livro de Receitas Saudáveis para o Natal](https://prodietnutrition.com/wp-content/uploads/2017/12/HAUSHAUSHUAHSUA-1.png)
Então é Natal! Época de comemorar mais um ano com a família, amigos e próximos. Época de receber e oferecer mimos e, é claro, aproveitar para sentar à mesa com as pessoas que você mais gosta e se deliciar com as deliciosas receitas natalinas que marcam essa data comemorativa. Aproveite para desfrutar de vários […]
Benefícios e malefícios da cafeína: No inverno, ajuda ou atrapalha?
![Benefícios e malefícios da cafeína No inverno, ajuda ou atrapalha](https://prodietnutrition.com/wp-content/uploads/2017/08/Beneficios-maleficios-da-cafeina-no-inverno-ajuda-ou-atrapalha.jpg)
Tem gente que só funciona depois de tomar uma xícara de café. E há aqueles que aumentam as doses para continuarem funcionando. Nos dias frios que têm sido frequentes e pegaram de surpresa até quem vive em regiões quentes do Brasil, uma das bebidas queridinhas dos brasileiros fica em alta. De acordo com dados da […]
Como aproveitar os inúmeros benefícios das frutas?
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A rica diversidade natural do Brasil também está presente nas árvores frutíferas. Segundo estudos na área de fruticultura, temos mais de 300 espécies nativas, dentre elas o abacaxi, a goiaba e o maracujá. Em cada época do ano temos o privilégio de contar com frutas, legumes e verduras típicas da estação. O verão costuma […]
A importância do Zinco na Alimentação Infantil
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O zinco está envolvido em mais reações enzimáticas dentro do organismo do que qualquer outro mineral. Elemento essencial indispensável para a saúde humana e para todos os organismos vivos, este mineral participa ativamente da modulação de pelo menos 3000 proteínas diferentes do corpo humano. Assim como o zinco, outros minerais como o cálcio, ferro, magnésio, […]
Dia Mundial da Luta contra a AIDS
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Aqui no Brasil, o Dia Mundial da Luta Contra a AIDS teve início em 1988 e foi a primeira data mundial sobre um tema de saúde. Segundo estimativas do Ministério da Saúde, o número de pessoas infectadas pelo HIV no Brasil é de aproximadamente 530.000. Dessas pessoas, 25,4% não sabem que estão infectadas, e cerca […]