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Alimentos podem ser bons aliados na TPM
Pesquisas apontam que cerca de 90% das mulheres experimentam algum grau dos sintomas da chamada Tensão Pré-Menstrual, a famosa TPM. Desse universo, 10% enfrentam sintomas severos, a síndrome Disfórica, que causa principalmente alterações emocionais que interferem diretamente nas relações pessoais e profissionais. A boa notícia é que mudanças simples podem ajudar a minimizar o desconforto […]
