Consumo de fibras alimentares em população adulta
As fibras alimentares estão entre os principais fatores da alimentação na prevenção de doenças crônicas. Se faz bem é importante saber: Considerando os benefícios nutricionais associados ao grão integral, recomenda-se que o consumo de alimentos fontes de carboidratos seja feito preferencialmente na forma de cereais integrais. Contudo, apesar das recomendações existentes e dos impactos positivos […]
