O sistema imunológico do nosso corpo é responsável por desencadear um processo de defesa contra invasores estranhos e perigosos, como bactérias, germes e vírus. Por isso, é tão importante cuidarmos da nossa imunidade.
Para aumentar a imunidade, é necessário ter uma alimentação adequada, com ingestão de frutas, vegetais e fibras. Quando orientado por um profissional de saúde, médico ou nutricionista, enriquecer as refeições, com suplemento rico em nutrientes, pode ser uma ótima alternativa para atingir as necessidades diárias.
Por isso, separamos algumas sugestões de receitas salgadas e doces com Immax, um suplemento sem sabor, rico em vitaminas e zinco, para dar o toque final em suas receitas.
RECEITAS SALGADAS
MOUSSELINE SALGADO DE ABACATE
INGREDIENTES
1 abacate maduro
3 a 4 colheres medida de Immax
3 dentes de alho
2 colheres de sopa de azeite
1 colher de café de gengibre em pó
Suco de 2 limões espremidos
MODO DE PREPARO
Bata tudo no liquidificador ou mixer e sirva como preferir.
ESCONDIDINHO DE FRANGO
INGREDIENTES
100g de frango desfiado cozido e temperado
4 colheres medida de Immax
1 unidade média de Batata doce roxa
4 colheres de Pasta de Soja, creme de ricota ou requeijão
MODO DE PREPARO
Prepare o frango desfiado, desligue o fogo, acrescente a pasta de soja e o Immax. Cozinhe a batata doce, amasse ainda quente. Monte uma camada do purê de batata doce, outra camada do recheio e finalize com mais uma camada de purê de batata.
RECEITAS DOCES
GOLDEN MILK
INGREDIENTES
1 colher chá de açafrão da terra
1/4 colher chá de gengibre em pó
1/4 colher chá de canela em pó
1 colher sopa de mel
2 colheres sopa de água fervente
2 xícaras de chá de leite de coco ou qualquer leite vegetal de sua preferência
1 colher medida de Immax
MODO DE PREPARO
Em uma tigela média, adicione e misture o açafrão, gengibre, mel, canela e a água fervente. Mexa bem. Dissolva o Immax no leite de coco e misture bem. Junte tudo, mexa e está pronto para servir.
CREME DE PAPAIA
INGREDIENTES
1/2 mamão papaia
1 pote de iogurte natural
Adoçante ou açúcar a gosto
4 colheres medida de Immax
MODO DE PREPARO
Bata no mixer, decore com calda de cereja e sirva.
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