Conheça os 6 alimentos funcionais que vão deixar a sua vida mais saudável
Muito se houve falar de alimentos funcionais e o Blog Prodiet trouxe um compilado que pode ajudar você a garantir os benefícios que eles trazem para a saúde. Para começar, é importante explicar que nenhuma dieta faz milagre e que o consumo deve ser regular para fazer efeitos. Uma alimentação equilibrada deve fazer parte da […]
Carboidratos com digestão lenta e difícil: entenda o que são FODMAPs
Para começarmos a falar sbre FODMAPs, é preciso entender o que significa esse acrônimo comprido. Em bom português, tratam-se de Oligossacarídeos fermentáveis, Dissacarídeos, Monossacarídeos e Polióis (Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides and Polyols, em inglês). Em resumo, são carboidratos com uma digestão mais lenta e difícil. De acordo com a nutricionista esportiva Ana Carolina Ragugnetti, por […]
[Infográfico] Tabela Periódica dos alimentos que auxiliam durante o tratamento oncológico
O câncer é uma doença que exige muito esforço e superação do paciente. Cirurgias ou procedimentos como a quimioterapia e/ou radioterapia, alteram o metabolismo do corpo humano, levando a diversos efeitos colaterais como a perda de apetite, alterações no paladar e enjoos. Como resultado desses efeitos colaterais ocorre a desnutrição do paciente oncológico, perda de […]
O consumo de embutidos e o risco de câncer
Atualmente, é muito comum ver que os hábitos não saudáveis e já muito conhecidos nos EUA, passou a fazer parte do dia a dia da maioria de nós brasileiros. Na maioria das vezes, esses alimentos são rapidamente aceitos devido a praticidade no preparo e também pelo fato de serem saborosos. No entanto, a grande maioria costuma […]
Como aproveitar os inúmeros benefícios das frutas?
A rica diversidade natural do Brasil também está presente nas árvores frutíferas. Segundo estudos na área de fruticultura, temos mais de 300 espécies nativas, dentre elas o abacaxi, a goiaba e o maracujá. Em cada época do ano temos o privilégio de contar com frutas, legumes e verduras típicas da estação. O verão costuma […]
