Desmistificando os carboidratos: 5 fatos que você precisa saber
Junto com as proteínas e as gorduras, os carboidratos são um dos três principais grupos alimentares. E apesar de serem constantemente ligados à epidemia de obesidade mundial, são um dos pontos-chave de uma boa nutrição, sabia? Conheça cinco fatos que vão ajudar você a desmistificar o carboidrato. #1 É a nossa principal fonte de energia […]
