Como os probióticos e prebióticos ajudam você a viver melhor
Manter o bom funcionamento do intestino é um passo importante para garantir a saúde do corpo como um todo. Um intestino saudável facilita a perda de peso, aumenta a imunidade e reduz o número de infecções. E para auxiliar nessas funções intestinais é que devemos ingerir alimentos ricos em probióticos e prebióticos. Mas o que […]
Cálcio: além da força nos ossos
Que o cálcio é um mineral essencial para a construção e manutenção dos ossos e dos dentes e que, sua falta, pode iniciar um processo de osteopenia e osteoporose, é fato conhecido da maioria das pessoas. Porém, o que nem todos sabem é que a sua ingestão está ligada a outros processos vitais do organismo. […]
