Conheça os riscos do consumo excessivo de energéticos
Com o ritmo cada vez maior de trabalho e tarefas do dia a dia, muitas pessoas acharam nos energéticos uma forma de aguentar a maratona. Ricos em cafeína, estas bebidas são estimulantes, mas não devem ser consumidas em exagero, pois podem fazer mal à saúde. De acordo com o especialista em cirurgia geral e gastrocirurgia, […]
O sono e a saúde
Várias funções são atribuídas ao sono. A hipótese mais simples, de acordo com a Associação Brasileira do Sono (ABS), é a de que ele se destina à recuperação pelo organismo de um possível débito energético estabelecido durante a vigília. Além dessa hipótese, outras funções são atribuídas, especialmente ao sono REM fase em que ocorrem […]
