Durante um tratamento oncológico, é comum os pacientes percam massa magra, que corresponde aos órgãos vitais, ligamentos, músculos, ossos e fluidos corporais.
Isso ocorre porque, uma vez submetidos a cirurgias ou procedimentos como a radioterapia e/ou quimioterapia, os órgãos do corpo acabam passando por alterações em seu metabolismo, o que leva à queima dessa massa, e o corpo a percebe como uma fonte extra de consumo de energia.
Em pacientes oncológicos, deve-se identificar a deficiência nutricional o quanto antes, pois a contínua perda de massa magra pode provocar desnutrição e diminuir a tolerância aos tratamentos.
Prevenindo a perda de massa magra
Primeiramente, é necessária uma alimentação mais rica, especialmente em proteínas. Existem muitos alimentos ricos nesse nutriente, como as carnes, ovos, leite e algumas leguminosas, que auxiliam na manutenção da massa magra.
Ovos
A albumina, presente na clara, é uma proteína que ajuda na obtenção de massa muscular, enquanto a gema aumenta a imunidade.
Grãos e cereais
Eles garantem energia que é consumida de forma gradual e mais lenta, recuperando órgãos debilitados. A aveia, por exemplo, ainda aumenta a glicose e, consequentemente, o nível energético do organismo do paciente.
Banana
Fruta de fácil digestão, tem alta concentração glicêmica e repõe rapidamente a energia, reduzindo cãibras e elevando a imunidade.
Arroz e feijão
Possuem aminoácidos não produzidos pelo corpo e são responsáveis pela síntese proteica, potencializando a constituição e recuperação muscular.
Além desses alimentos, também destacam-se: beterraba (vasodilatadora, amplia a oxigenação de músculos); melancia (a citrulina presente inibe a fadiga muscular, reduzindo o cansaço); batata doce (fornece energia de maneira lenta e constante, preservando a massa magra); e soja e seus derivados (age no restabelecimento da força e tonicidade muscular).
Por outro lado, é muito comum que, após uma cirurgia ou sessão de radioterapia ou quimioterapia, o paciente perca o apetite e o ânimo para se alimentar (também em razão de alterações emocionais). Outros efeitos colaterais, ainda, alteram o sabor dos alimentos, deixando a boca seca ou provocando enjoos e vômitos.
Suplementos nutricionais
Nesse contexto, havendo desnutrição, risco nutricional ou ingestão de calorias abaixo de 70% das recomendações diárias, o médico ou nutricionista podem indicar suplementos nutricionais como uma alternativa de reposição e manutenção da massa magra.
Um suplemento nutricional, seja em forma de bebida ou cápsula, garante uma reposição balanceada, criada especificamente para ajudar pacientes oncológicos a garantir, de maneira simples e não invasiva, suas necessidades diárias de nutrientes (com dosagem controlada das substâncias).
Treinamento resistido
Outro recurso muito utilizado é o chamado Treinamento Resistido (TR). Ele estimula a máxima independência possível do paciente, promovendo seu bem-estar físico, psicológico e social, evitando assim o sedentarismo ao qual a doença tende a conduzi-lo.
As atividades envolvem desde programas especiais de exercícios até o treino funcional para tarefas cotidianas, como tomar banho sozinho ou se alimentar sem a assistência contínua de outra pessoa. Dessa maneira, estimulando o seu condicionamento físico, diminui-se também a perda de massa magra.
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