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Dieta hiper proteica e low carb: mitos e verdades

De acordo com Giane Bientinez Sprada, PhD e coordenadora do curso de Nutrição da UFPR, a diferença que existe entre um praticante de atividade física e um atleta pode ser exemplificada no próprio lema olímpico que diz: Citius, Altius, Fortius, que em latim significa “mais rápido, mais alto, mais forte”. Para uma atividade física ser […]

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