Dicas de verão: escolhas que dão energia e cabem na bolsa
Imagine que você decidiu ir praticar seu esporte favorito ao ar livre, o que você levaria com você? Da água para a sua hidratação aos equipamentos específicos para a possibilidade da prática, existem coisas que não podem ficar de fora. Para te auxiliar nesta aventura, separamos algumas dicas de verão que vão dar um up […]
Nutrição oncológica para o verão: Dicas e receitas
A nutrição é um dos grandes pilares do cuidado multidisciplinar no tratamento oncológico, e considerando as bases e os guidelines, este é o momento para experimentar novas receitas para o verão. Esta estação é inspiradora, e por isso vamos falar sobre a nutrição oncológica e como aproveitar o verão para inovar na cozinha. Vamos lá? […]
Como manter a hidratação no verão
Mais do que em outras estações do ano, no verão, é o momento que sentimos maior necessidade de hidratação e de fato, ela faz toda a diferença para poder curtir a estação. Para pessoas que lidam com doenças crônicas, como a diabetes e a doença renal crônica, a forma e necessidade de hidratação varia e […]
Altas temperaturas podem diminuir energia e apetite no Verão
Hidratação, atividades físicas leves e suplementação oral são indicadas por especialistas para driblar essa condição Há quem ame e quem odeie. Mas no geral, o Verão é uma estação querida e muito aguardada pelos fãs de praias e esportes ao ar livre. Porém, mesmo para os fãs da estação mais quente do ano, ela também […]
Como aproveitar os inúmeros benefícios das frutas?
A rica diversidade natural do Brasil também está presente nas árvores frutíferas. Segundo estudos na área de fruticultura, temos mais de 300 espécies nativas, dentre elas o abacaxi, a goiaba e o maracujá. Em cada época do ano temos o privilégio de contar com frutas, legumes e verduras típicas da estação. O verão costuma […]
Férias de verão sem preocupações
Junto com o calor e a diversão, também existem alguns perigos à saúde que acompanham a estação. Quando arrumamos as malas para curtir férias com a família, torcemos para duas coisas: para que o tempo ajude e para que ninguém fique doente durante os dias de descanso. Não dá para prevenir totalmente, mas, com certos […]
