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Alimentos que influenciam no humor

  Dica de especialista “Para mim a receita para felicidade é composta de folhas verde escuro e alimentos que contenham ômega 3. Ou seja, um copo de suco de couve todos os dias e mais peixe nas refeições fazem um bem danado”. Elisangela Hitomi Oka, especialista em Nutrição Funcional “Dormir bem é fundamental para ter […]

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